10 preguntas más frecuentes
1. ¿Qué es la incontinencia?
La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina. Esta alteración es siempre consecuencia de otra y nunca puede considerarse un hecho normal.
El escape de orina, por ser involuntario, se suele producir en un lugar y un momento no adecuados. Este hecho supone, para la persona que lo presenta, un problema higiénico, social y psíquico.
2. ¿A qué se debe la incontinencia?
La pérdida involuntaria de orina se puede producir básicamente por:
- Una alteración del sistema nervioso, como por ejemplo la enfermedad de Parkinson.
- Una alteración de los músculos de la pelvis.
- Una alteración de la vejiga.
- Un aumento del tamaño de la próstata.
- Imposibilidad del paciente de llegar al baño, ‘ por ejemplo a causa de una fractura de cadera.
- Realización de intervenciones quirúrgicas u otros tratamientos, como por ejemplo cirugía del cáncer de próstata.
- Varias de las causas anteriores a la vez.
3. ¿Cómo permanecemos continentes?
El mecanismo de la continencia es complejo. Para permanecer continentes necesitamos un adecuado funcionamiento de la vejiga, la uretra, los esfínteres, la musculatura pelviana y el sistema nervioso. Podrá encontrar más información sobre este tema en el recurso número 2.
4. ¿Es común la incontinencia?
En España, a los seis años, el 85% de los niños son continentes, a los once años lo son el 96% y tras la pubertad se considera que la incontinencia urinaria persiste en el 1% de la población, y así se mantendrá en los varones hasta la entrada de éstos en la década de los sesenta. No ocurre igual en las mujeres, que verán cómo aumenta en ellas la incontinencia urinaria según se va incrementando su edad; alcanza un 8% en la década de los cincuenta años y un 12% en la de los sesenta años.
5. ¿En quiénes es más común la incontinencia, en varones o en mujeres?
La incontinencia urinaria del adulto es más frecuente en las mujeres, si bien a partir de los setenta años el número de varones incontinentes aumenta y se aproxima al de las mujeres, aunque sin alcanzarlo.
6. ¿Cómo puedo prevenir la incontinencia?
- Mantenga hábitos saludables y una vida sana.
- Evite el estreñimiento.
- Evite el sobrepeso.
- Mantenga un hábito miccional saludable. No aguante la orina.
- Si padece alguna enfermedad crónica, mantenga un control adecuado de ésta.
- Si necesita operarse, infórmese adecuadamente del tipo de intervención que le van a realizar.
- Cuando dé a luz infórmese sobre la recuperación adecuada de la musculatura de la pelvis.
7. Tengo un problema de incontinencia actualmente. ¿Qué puedo hacer?
Si presenta un problema de incontinencia por primera vez de cualquier tipo o grado, con independencia de la edad, consulte con su médico. Existen múltiples soluciones que podrán ayudarle, bien a conseguir de nuevo la continencia completa, bien a mejorar su calidad de vida. No deje de consultar, hay mucha más gente de la que se imagina que puede ayudarle.
8. Soy una mujer de edad. ¿Es normal la incontinencia?
No confunda frecuencia con normalidad. El hecho de que la incontinencia sea más frecuente en personas adultas no implica ni muchísimo menos que deba considerarla normal. Con seguridad, existe una solución para usted. Existen tratamientos médicos, quirúrgicos y rehabilitadores adecuados para su edad y su tipo de incontinencia.
9. No hay nada que pueda hacer, ¿para qué molestarse?
La decisión es suya: si ha leído hasta aquí y este tema le preocupa, la resignación no es una opción.
10. ¿Quién puede ayudarme?
No dude en consultar con su médico de atención primaria, con su ginecólogo, con su urólogo o con su enfermera. Ellos podrán orientarle en su problema.