Viajar con personas mayores: consejos para unas vacaciones seguras

Viajar con personas mayores requiere de realizar algunas adaptaciones para asegurarse de que el viaje se convierte en una experiencia de disfrute para todos. 

A la hora de preparar este viaje, la planificación se debe centrar en garantizar que las necesidades específicas en torno a medicación, movilidad, transporte y alojamiento quedarán cubiertas. Igualmente, es preciso tener en cuenta las posibles pausas que van a ser necesarias, así como, dentro de lo posible, anticipar y prevenir posibles imprevistos. 

A continuación, abordamos uno a uno estos asuntos, desgranando en detalle cómo planificar cada uno de ellos para viajar con personas mayores.

Consejos de organización para viajar con personas mayores

Antes de salir: checklist de medicación, documentación y necesidades específicas 

Antes de salir, es preciso revisar los siguientes aspectos:

• Contar con la cantidad suficiente de medicación y se pueden organizar las tomas con un sistema similar al de casa (por ejemplo, un organizador portátil de medicación). Puede ser útil llevar un pequeño margen extra de medicación en caso de que se produzcan retrasos (por ejemplo, que se retrase un tren, avión, que haya un problema con el vehículo utilizado…).

• Tener copias de cualquier documentación, informe médico o datos actualizados que puedan ser necesarios en caso de imprevisto.

• Consultar contactos de emergencia en el lugar de destino y, de ser necesario, contratar un seguro de viaje (en caso de salida al extranjero).

Elegir transporte y alojamiento pensando en las necesidades de movilidad y el descanso 

• Respecto al transporte: por regla general el tren ofrece más espacio y posibilidad de caminar durante el trayecto (en comparación con un avión, coche o autobús). No obstante, dependiendo del trayecto, también son de valorar factores como la rapidez de los aviones, o la flexibilidad de realizar el viaje en coche (pudiendo realizar las paradas necesarias).

• En el alojamiento: es recomendable verificar que existan ascensores y baños adaptados, consultando directamente con los hoteles u otros tipos de alojamiento para evitar sorpresas. Por su parte, se debe valorar la ubicación del alojamiento para reducir la necesidad de desplazamientos largos y facilitar el regreso para descansar durante el día. 

• Para las actividades: es recomendable organizar las posibles actividades en las horas más frescas para evitar los episodios de golpe de calor o deshidratación. También es posible pensar actividades que puedan realizarse en lugares climatizados o frescos, desde visitas a museos, a ir al cine o a jardines con sombras, consultando siempre el tiempo antes de elegir.

Durante el viaje: pausas, imprevistos y cómo manejarlos sin estrés 

Parte de la magia de viajar con personas mayores es exponerse a nuevas experiencias que, adaptadas a las necesidades y limitaciones de todos, creen recuerdos compartidos y fortalezcan los vínculos. 

Para asegurarse de que la experiencia es positiva incluso ante imprevistos,  se recomienda prepararse:

• Llevar un kit con agua, algo sano para picar (fruta, frutos secos…) y cambios de ropa.

• Tener a mano la medicación y un kit de emergencias básico.

• Programar pausas frecuentes durante el viaje, especialmente en trayectos largos.

Son pequeños apoyos que, en caso de imprevistos, permiten gestionar la situación con menos estrés y seguir disfrutando del viaje.

Igualmente, va a ser clave ser flexibles con los planes, estando atentos/as a si es necesario adaptar el ritmo o las actividades y abriendo la comunicación para que la persona mayor pueda compartir sus inquietudes o necesidades.

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