¿Eres cuidador y deseas sacar el mayor partido a tu jornada laboral?
Contar con herramientas para la gestión del tiempo es crucial para ofrecer los mejores cuidados invirtiendo los esfuerzos adecuados y sin descuidar tus propias necesidades y compromisos.
De hecho, la sobrecarga de trabajo y la gran cantidad de responsabilidades que adquirimos los cuidadores, unidas a los imprevistos que pueden surgir con una persona dependiente a nuestro cargo, suponen una gran fuente de frustración que solo podemos evitar estableciendo prioridades y aprendiendo a organizarnos mejor.
¿Qué es la psoriasis geriátrica?
Administrar el tiempo de manera óptima es un desafío común de nuestra sociedad.
Sin embargo, conseguir el equilibrio entre el cuidado de otros y el autocuidado es abrumador, y puede poner en riesgo el bienestar y la calidad de vida de ambas partes.
Algunas de las ventajas de organizar bien tu tiempo como cuidador son:
- Reducción del estrés.
- Mayor productividad y eficiencia.
- Mejora de tu calidad de vida.
- Mayor autocontrol.
- Desarrollo de habilidades organizativas y comunicativas.
- Establecimiento de metas a corto y medio plazo.
- Aumento de la autoestima y la confianza en ti mismo/a y en tu trabajo.
- Fortalecimiento de tus relaciones personales.
¿Qué es la xerosis senil?
Otras causas del picor de piel tras una ducha
Safe365 es una de las aplicaciones indispensables para el cuidador profesional.
Pensada para personas que no requieren cuidados 24/7, muestra dónde se encuentra su teléfono y cuenta con su propio botón de emergencia.
También guarda las rutas habituales y envía una alerta cuando la persona se aleja del camino, siendo especialmente útil para personas que empiezan a manifestar signos de demencia.
Esperamos que este decálogo se convierta en una útil herramienta para la gestión de tu tiempo.
Aun así, recuerda que cada situación es diferente y requiere un enfoque único que el cuidador debe saber gestionar.
En Club de Cuidadores intentamos desarrollar y recopilar información de valor para todos los cuidadores.
Si quieres seguir aprendiendo y recibir consejos valiosos generados por nuestros expertos, suscríbete a nuestra newsletter.
También puedes descargar nuestro Manual para el Cuidador.
